Onze diensten

Groepstrainingen

Bij ‘t Klaslokaal bieden we kleinschalige groepstrainingen aan, met een maximum van 12 personen per sessie. Dit zorgt voor een persoonlijke en motiverende omgeving waarin iedereen, ongeacht zijn of haar niveau, kan deelnemen. Onze trainingen zijn ingedeeld in drie kernelementen, de 3 B’s:

• Boksen:
Onze bokstrainingen, waaronder bokszaktraining, bieden zowel fysieke als mentale voordelen. Je werkt aan je kracht, snelheid en uithoudingsvermogen terwijl je stress verbrandt en zelfvertrouwen opbouwt. Boksen is niet alleen een effectieve manier om fit te worden, maar het verbetert ook je coördinatie en focus.
• Barbells:
Het gebruik van barbells is een essentieel onderdeel van onze functionele training. Met oefeningen zoals de Total Body Training versterken we je hele lichaam en verbeteren we je kracht en uithoudingsvermogen. Deze trainingen zijn gericht op het optimaliseren van je bewegingen in het dagelijks leven, waardoor je sterker en veerkrachtiger wordt.
• Balans:
In onze balanstrainingen, zoals pilates, richten we ons op stabiliteit, flexibiliteit en core-strength. Deze trainingen helpen je niet alleen om een betere houding te ontwikkelen, maar ze verminderen ook het risico op blessures. Door je lichaam en geest te verbinden, creëer je een sterke basis voor alle andere trainingen.

Onze sfeerverlichting en zorgvuldig geselecteerde muziek, samen met enthousiaste en kundige trainers, dragen bij aan een topervaring tijdens je trainingen. We zorgen ervoor dat je je op je gemak voelt, met een aangename temperatuur door onze airco.

Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, onze groepstrainingen zijn ontworpen om je te helpen groeien en het beste uit jezelf te halen. Doe mee en ontdek de voordelen van functioneel trainen in een ondersteunende en energieke omgeving!

Personal Training en Duo Personal Training

Personal Training

Bij ‘t Klaslokaal bieden we persoonlijke training op maat, gericht op jouw unieke doelen en behoeften. Onze ervaren trainers werken nauw met je samen om een programma te ontwikkelen dat past bij jouw niveau en ambities. Of je nu wilt afvallen, spieren wilt opbouwen of je algehele fitheid wilt verbeteren, wij zijn er om je te begeleiden en te motiveren. Tijdens de personal training krijg je persoonlijke aandacht en feedback, waardoor je elke training het maximale uit jezelf kunt halen.
Onze personal training sessies zijn ontworpen om jou uit te dagen en je grenzen te verleggen. Je traint met diverse functionele materialen, zoals dumbbells, barbells en kettlebells, en leert effectieve technieken die je ook in je dagelijkse leven kunt toepassen.

Duo Personal Training

Naast individuele training bieden we ook duo personal training aan. Dit is een geweldige optie voor vrienden, partners of collega’s die samen willen trainen en elkaar willen motiveren. Tijdens de duo-sessies krijg je de voordelen van persoonlijke begeleiding, terwijl je samen met een trainingspartner werkt aan jullie doelen.

Onze trainers passen de oefeningen aan op de behoeften van beide deelnemers, zodat iedereen effectief kan trainen en vooruitgang kan boeken. Duo personal training maakt het trainen niet alleen effectiever, maar ook leuker, doordat je elkaar kunt aanmoedigen en ondersteunen.

Of je nu kiest voor individuele personal training of duo personal training, bij ‘t Klaslokaal ben je verzekerd van een inspirerende en motiverende omgeving. Neem contact met ons op om meer te leren over de mogelijkheden en om je eerste sessie te plannen!

Bedrijfstrainingen

Bij ‘t Klaslokaal begrijpen we het belang van een gezonde en gemotiveerde werkomgeving. Daarom bieden we op maat gemaakte bedrijfstrainingen aan, die zijn ontworpen om het welzijn van je medewerkers te bevorderen en de teamgeest te versterken.

Onze bedrijfstrainingen omvatten een breed scala aan opties, van personal training tot groepslessen zoals bootcamp, boksles, yoga en pilates. Deze trainingen kunnen plaatsvinden in onze gym of op locatie, afhankelijk van de wensen van jouw organisatie.

Voordelen van Bedrijfstrainingen:

• Verhoogde Productiviteit: Gezonde medewerkers zijn vaak productiever en creatiever, wat ten goede komt aan de algehele bedrijfsprestaties.
• Teambuilding: Samen trainen bevordert de samenwerking en communicatie tussen collega’s, wat leidt tot een sterkere teamgeest.
• Fiscale Voordelen: Investeren in de gezondheid van medewerkers kan leiden tot belastingvoordelen voor werkgevers, wat het financieel aantrekkelijk maakt.
• Verminderd Ziekteverzuim: Regelmatige lichaamsbeweging draagt bij aan een betere gezondheid en kan het ziekteverzuim verminderen.

Daarnaast kunnen we ook actieve bedrijfsuitjes organiseren, waarbij medewerkers samen kunnen trainen en hun teamspirit kunnen versterken.

Maak van Jouw Bedrijfstraining een Succes!

Neem vandaag nog contact met ons op voor meer informatie over onze bedrijfstrainingen. Wij helpen je graag bij het creëren van een programma dat aansluit bij de behoeften en doelen van jouw organisatie. Samen bouwen we aan een gezonder en hechter team!